Klausia.grj.lt

» Kaip atsikratyti celiulito

Atnaujinkite savo mitybą

  1. Gerkite daug vandens, tai gali sumažinti celiulito atsiradimą. Gerkite bent 8 stiklines vandens per dieną, kad įsitikintumėte, jog jūsų kūnas gauna visą reikiamą vandenį.
  2. Valgykite vaisius ir daržoves. Dieta, pripildyta sveikų vaisių ir daržovių, padės numesti svorio, sumažins celiulito atsiradimą. Vaisiuose ir daržovėse taip pat yra daug vandens, todėl jie taip pat padeda išlaikyti hidrataciją.
  3. Valgykite sveikus riebalus. Celiulitą sukelia po oda esantys riebalai, tačiau jei jūsų oda yra tonizuota ir sveika, celiulitas nebus toks pastebimas. Tokiuose maisto produktuose kaip alyvuogės, riešutai, avokadai, žuvis ir alyvuogių aliejus yra omega-3 riebalų rūgščių, kurios yra būtinos sveikai odai.
  4. Kad išvengtumėte daugiau celiulito, venkite šių maisto produktų:

Išbandykite naują odos priežiūros režimą

  1. Pradėkite sausai valyti odą. Sausas šepetys pagerina kraujotaką ir padeda odai atsikratyti toksinų, sumažina celiulito atsiradimą. Įsigykite kūno šepetėlį, pagamintą iš natūralių pluoštų, ir valykite sausu šepečiu savo rytinę rutiną.
  2. Drėkinkite odą su produktu, kuriame yra kofeino. Pirkite kremą ar losjoną, kuriame yra ne mažiau kaip 5 procentai kofeino, kuris teigiamai veikia odos tonusą ir sumažina celiulito atsiradimą.
  3. Maudykitės drungname ar šaltame, o ne karštame vandenyje. Šaltas vanduo stangrina odą ir daro ją labiau tonizuotą.
  4. Naudokite purškiamą įdegio priemonę. Kuris sumažins celiulito matomumą, taip jūsų odos spalva atrodys tolygesnė. Pasirinkite purškiamo įdegio produktą, kuris yra tik vieną ar du atspalvius tamsesnis už jūsų odą. Nepamirškite tolygiai tepti kojų, o ne tik tose vietose, kur yra celiulitas.
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Pažintys, Skelbimai kas buvo garsiausias senovės Graikijos gydytojas Ką reiškia „Kunigunda“? Kaip gydomos karpos? Ką simbolizuoja vestuvinis žiedas? Kiek laiko kepti grybus? Måneskin - ZITTI E BUONI žodžiai (Lietuviškai) Kada mokytoju diena? Kiek pasaulyje valstybių? Kada echoskopas parodo nėštumą? kada automobilį veikia inercijos jėga? Kada formuojasi vaiko lytis? Kada čekai priėmė krikščionybe? aterolip (N30) instrukcija / vartojimas / sudedamosios dalys Kaip atsikratyti celiulito Kada sodinti žieminius česnakus? Kaip atkimšti nosį per 1 minute be komplikacijų kas buvo pirmieji Lietuvos gyventojai? kaip numesti svorio nuo pilvo? Kaip atsikratyti skruzdėlių namuose? Kada palanku kirpti plaukus? Kaip vadinasi musulmonų maldos namai? Autizmas - kas tai? onlyfans kas tai Kada sodinti ąžuolą? kada buvo įvestas euras Lietuvoje kaip laimėti loterijoje? Karpų šalinimas lazeriu kiek kainuoja covid testas? Kiek laiko sergama covid? GTA San Kodai